طرفداران دوش آب سرد میگویند این کار تمرکز را بیشتر میکند، ایمنی بدن را بالا میبرد و حتی التهاب را کاهش میدهد.اما پژوهشگران میگویند شواهد، با اینکه جالباند، هنوز قطعی نیستند
