آسیب عضلانی

استراحت کمتر، حرکت بیشتر؛ نسخه تازه برای درمان آسیب‌های عضلانی

۱۴۰۵ تیر ۱۰

بعد از آسیب، رگ‌های خونی گشاد می‌شوند تا جریان خون افزایش یابد و سلول‌های ایمنی به محل آسیب برسند و بقایای بافتی را پاک‌سازی کنند. قرار دادن یخ روی آسیب، جریان خون را کاهش می‌دهد و در نتیجه ورود سلول‌های ایمنی کمتر می‌شود

جزئیات